雾霾对人体有什么:Γ军/h3>

2016-11-1 8:58:24

12月9日,北京PM2.5浓度达到峰值,北京政府对此发布了空气重污染红色预警消息。自从上几周雾霾多次“光临”京津冀地区之后,很多人开始担心起雾霾是否对人体有什么:Γ咳绻?,又该怎么预防?下面为您进行系统化的解析——雾霾对人体有什么:Γ军/span>

  一:什么是雾霾?

  雾霾,是雾和霾的组合词。“雾”以灰尘作为凝结核,“霾”则以悬浮在空气中的烟、灰尘等为核心物质。雾霾中的主要物质是PM2.5,是造成雾霾天气的“元凶”,主要来源于汽车尾气、冬季烧煤供暖所产生的废气、可生长颗粒、家庭装修中产生粉尘、气象条件等。

  PM2.5是什么?它怎么会对身体有:δ兀军/span>在空气动力学和环境气象学中,颗粒物是按直径大小分类的,PM2.5就是粒径小于2.5微米的颗粒物,也叫“细粒”、“细颗粒”。PM2.5能直接将被人体吸入进入人体的循环系统,是构成雾霾的主要物质。

  二:雾霾对人体有什么:Γ军/strong>

  雾霾成分复杂,含有多种细颗粒物质,雾和霾是有区别的。与雾相比,霾对人的身体健康的:Ω?。因为,霾中所含的颗粒物直径一般在0.01微米以下,只要粒径在2.5微米~10微米之间的颗粒物,能够进入上呼吸道,进入支气管,甚至肺部。

  1 雾霾容易引发呼吸系统疾病复发

  论雾霾对人体的:,当属人体的呼吸系统“首当其冲”。因为人体的呼吸系统与外界接触最多。雾霾天,空气中可吸入颗粒物多、病毒浓度高、容易引起过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎等疾病。

  拿过敏性鼻炎来说,预防过敏性鼻炎复发的关键就是再次接触过敏原。而雾霾本身容易粘附有细菌和病毒,加上雾霾天日照不足,有害细菌和病毒滋生,空气中的过敏物质增多,患者吸入,接触过敏原的机率大大增加,诱发疾病复发

  2 雾霾易“伤心”

  雾霾对人体心血管系统的影响原因有二:

 、攸span style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-bottom: 0px; margin: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; font-size: 14px; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px">、雾霾天,气压降低—人体易烦躁,血压易升高;

 、冱span style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-bottom: 0px; margin: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; font-size: 14px; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px">、雾霾天,气温较低—高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外,血管热胀冷缩,也可使血压升高,导致中风、心肌梗死的发生

  3 雾霾对儿童生长不利

  儿童还未发育完全,是长身体的重要阶段。随着我国经济水平的提高,很多父母都很重视儿童的身高体重。我们知道晒太阳是补钙最简单的方法。然而雾霾天气,日照减弱,紫外线照射不足,体内维生素D生成不足,对钙的吸收大大减少,严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

  三:雾霾之下没有人能够自强不“吸”,如何抗霾?

  ◆◆◆食物抗霾不靠谱

  自北京雾霾来袭至今,很多人纷纷推出猪血、雪梨、雪耳等"清霾餐"。You know?这不符合逻辑!一图让你看懂“食物抗霾”的不科学。

  所以说:通过食物来防治雾霾只能吃货们的一大美好幻想啦!但是,科学饮食确能降低霾给身体带来的不良后果。

  ◆◆◆对抗雾霾应该这样

  ① 减少户外活动,外出戴N95口罩

  专家提醒:抗霾的口罩有讲究的。普通口罩是于2.5微米的空气颗粒基本起不到什么作用,要阻挡PM2.5需要医用N95口罩。医用N95口罩对0.3微米的颗粒能抵挡95%。

  ② 雾霾天戴口罩时间太长

  长期戴口罩,对呼吸功能和气体交换有影响,也容易让人感觉胸闷不适,因此如果进入室内就可以脱下口罩,取下后要等到里面干燥后对折起来,以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。

  ③ 开车要打开雾灯警示其他车辆

  雾霾天,能见度低,驾车打开雾灯,减速慢行,避免发生追尾等事故。

  ④ 回家记得三节奏:洗脸、漱口、清理鼻腔

  洗脸最好用温水。漱口可以清除附着在口腔的脏东西。清理鼻腔具体步骤:捧温水,用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕,反复几次。要轻轻吸水,避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时,可以用干净棉签蘸水,反复清洗。

◆◆◆冬日里的一缕暖阳

  北京未来几天天气提醒:

  明天上午北京地区的雾、霾天气将减弱,中午前后消散。大家再多熬一天。

  11日—13华北地区冷空气较弱,将保持相对静稳的天气状态,雾霾天气可能会再度发展,但强度会比此轮弱一些。

  14日起北方冷空气活动趋于频繁,势力也呈逐渐加强趋势,对改善空气质量较有利。据市环保监测中心预报,预计104级中度污染,112级良,12日又将达5级重度污染。